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そら豆と豆腐のカニカマ和風あんかけ

そら豆と豆腐のカニカマ和風あんかけ

素材のうま味を生かし、和風だしの優しいあんで仕上げました。

材料

そら豆:8~10本くらい
豆腐:半丁
カニカマ:1/2パック
ねぎ:少々
★水:150㏄
★ほんだし:小さじ1/2
★酒・薄口しょうゆ:各小さじ1
★みりん:大さじ1
水溶き片栗粉:適量

つくり方

step1
そら豆と豆腐のカニカマ和風あんかけ

そら豆はさやから出して塩少々入れ、30秒ほど硬めに茹でおき冷水にさらし、薄皮を剥いておく。

step2
そら豆と豆腐のカニカマ和風あんかけ

鍋に★の調味料を入れ、食べやすい大きさに切った豆腐、ほぐしたカニカマ、ねぎを加え蓋をして弱火で5分蒸し煮にする。

step3
そら豆と豆腐のカニカマ和風あんかけ

豆腐を取り出し、器にそら豆と一緒に盛りつけます。
鍋に残った汁に水溶き片栗粉を加え煮立たせたら器の上から回しかけて完成。

ワンポイントアドバイス

  • そら豆はお好みの柔らかさに茹でてください。
  • そら豆の風味を味わうため薄味にしてあります。

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