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豆腐のガーリックステーキ

豆腐のガーリックステーキ

バターとニンニクで風味良く仕上げたヘルシーなのに食べ応えのある一品です。

材料

豆腐:1丁
ニンニク:1片
玉ねぎ:1/4個
醤油:大さじ1
酒:大さじ1
バター:10g

つくり方

step1
豆腐のガーリックステーキ

ニンニクはスライスし、油をひいたフライパンできつね色になるまで炒め、取り出しておく。

step2
豆腐のガーリックステーキ

豆腐を厚さ1~1.5㎝程度に切り、片栗粉をふったらニンニクを炒めたフライパンに油を足し、両面を焼く。

step3
豆腐のガーリックステーキ

カリッとしたらバターを入れて香りを移す。

step4
豆腐のガーリックステーキ

一旦取り出し、すりおろした玉ねぎ、醤油、酒を煮詰めてソースを作る。

step5
豆腐のガーリックステーキ

焼いた豆腐に玉ねぎソースと炒めたニンニクを乗せて完成。

ワンポイントアドバイス

  • 豆腐はしっかり焼いてカリカリにした方が美味しいです。

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